胰腺炎的预防有些什么办法

概述

胰腺炎是因为自身消化系统的原因，是自身的胰蛋白酶发生了病变导致的疾病。胰腺会出现水肿、充血，或出血、坏死。临床上还有可能会出现腹痛、腹胀、恶心呕吐、发烧等的症状，在化验的报告单中会出现血液和尿液的淀粉酶的含量的升高。在人体之中的胰酶原一般是没有活性的，但是当它转变成为了活性非常强的消化酶的时候，就会导致排泄不顺畅，然后最终导致了胰腺炎的产生。

步骤/方法：

1、 在平时的生活中要保持有一个良好的生活习惯，不可以暴饮暴食，遇到自己喜欢吃的食物要适量食用，否则食物就会进入十二指肠中，刺激胰腺的分泌，最终导致了胰腺炎的产生，所以这一点应该要尤其注意。

2、 平时喝酒就应该要适量，不可以过度，长期过量饮酒就会使得胰腺的分泌物变得粘稠，同时的话也不能正常的排出身体外，最终也会导致胰腺炎，如果平时自己还有胆道类的疾病的话，就应该及早治疗，否则也会导致胰腺炎。

3、 如果自己有”三高“的话，要非常注意自己的饮食，如果没有也要进行预防，否则就会成为一个诱因，尤其是年纪稍微大一点的人群，平时尽量少吃一些含有过多脂肪的食物，不要让血液中的甘油三酯增高，所以平时要注意均衡营养。

注意事项：

如果平时有暴饮暴食、抽烟喝酒的习惯，并且还会时常出现腹痛腹胀的情况发生的话，就应该考虑一些是否是胰腺炎，同时的话也要尽早去医院进行一系列的检查。