脂溢性皮炎平时怎么来护理

概述

这位患者，你好。在我们的生活中，会出现各种各样的疾病。而脂溢性皮炎则作为皮肤病中的一种，并且是比较常见的。脂溢性皮炎发生的时候会对我们的外表形象造成一定的影响，我们应该要重视这一个疾病。脂溢性皮炎是为什么会发生呢？当脂溢性皮炎发生的时候我们应该在平常生活中这么护理呢？接下来就由我带着你们大家一起来了解一下这个疾病吧。

步骤/方法：

1、 脂溢性皮炎这个疾病的原因到现在为止还不是很清楚，但是我们现在知道的有:我们身上产生太多的油脂，也就是我们平常说的油，营养缺乏还有药物等的作用有关。除了这些还有精神上的因素，比如压力太大，精神紧张、饮食习惯、B族维生素缺乏和嗜酒等。

2、 我们在平常的时候应该要多加注意，病人说在吃的方面，要尽量吃一些动物内脏这些含维生素b族比较多食物，要多吃水果蔬菜，多吃一些清淡的东西，少吃那些油腻的，重口味的，刺激性强的食物，比如说烧烤的东西，可乐，咖啡等

3、 我们还要保持皮肤的清洁，在洗护用品上要尽量选择用温和的，用温水洗澡。平常的时候多锻炼身体，早睡早起，避免熬夜，保持良好的生活习惯。平常的时候，要保持心情平和，避免大喜大悲。

注意事项：

对于脂溢性皮炎，我们其实需要注意的地方还是挺多的。比如在吃的方面，要以清淡为主，避免吃一些油腻的，重口味，刺激性强的食物，有喝酒习惯的要戒酒。在平常的时候还得积极的锻炼身体，避免熬夜，保持良好的生活习惯。因为脂溢性皮炎会导致皮肤比较油，所以在平常的时候我们还要注意清洁卫生情况。