脸部和背长粉刺什么原因呢

概述

您好，我是一个高中生，今年15岁，刚刚上高一。我从上个月开始有点长粉刺了，一开始只是长了一两颗，我也没有特别注意，但是后来发现粉刺越长越多了，几乎在一个星期左右的时间，我脸上就长满了粉刺，而且后来在洗澡的时候也发现背上也开始长了粉刺，现在觉得脸上好难看啊，请问是怎么回事啊？我脸上和背上的这些粉刺到底是什么引起的呢？

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，粉刺是一种比较常见的皮肤病，它发病的主要的原因是内分泌系统失调导致体内性激素水平不正常，少部分是由于皮肤过油，导致的毛孔堵塞引起的。

2、 要治疗粉刺应该从调节内分泌系统开始，一般内分泌系统和饮食以及睡眠有非常大的关系，所以，一定要养成早睡早起的好习惯，千万不能熬夜，不要在晚上十一点以后才入睡的哈。

3、 另外，在饮食上面，要多喝牛奶豆浆，多吃一些蔬菜水果，多吃一些清淡的食物，平时可以多吃点粥和汤之类的清淡的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃冷冻的食物，食物要以清淡为主。

注意事项：

另外要提醒您的是粉刺患者不要用手去摸自己的粉刺，手是有很多的细菌的，所以，一定不能用手去摸，否则会导致粉刺感染，以及其他地方也被感染的。