热伤风打喷嚏流清鼻涕注意什么啊

概述

现在正是夏天，天气变化也是忽冷忽热，现在的人们都喜欢在满身大汗的时候冲个凉水澡，感觉全身都特别舒服，或者是汗液还未干透，就打开空调跟风扇。但在天冷时确不增加衣服，由于温差差异太大，就会导致感冒，感冒就是人们所说的热伤风。热伤风三个字，既含有了热字，也含有了风字，顾名思义就是因为没有及时调节好身体及外界的适应温度造成的。

步骤/方法：

1、 在夏天患有热伤风是在一种常见的感冒，病人感冒后，会不想吃饭，消化各个功能减退，在这个时候，我们可以吃一些比较清淡的食物和容易消化的食物，再加上夏天人们出水量也会多，所以我们要多喝水，每天8杯水。

2、 如果咳嗽的很厉害，已经影响到我们的睡眠质量的话，建议患者要去正规的医院进行检查，根据医生的叮嘱吃药，切勿乱用药，要注意休息，睡眠要充足，减少运动。尽量不要乱跑，减少出汗量。

3、 再就是在家里时，家里房间的温度医药过低，一般合适的在26°C~28°C是最合适，如果温蒂过高的话，身体的热量会难以散发，温度过低时，我们的血管收缩，也不利于散热。所以一定要保证房间内的空气流畅。

注意事项：

患者不能吃吃一些辣椒及生冷的食物，每天都要多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，控制室内的温度，保持室内空气顺畅。适当的增减衣物。