药流时做些什么能促使流的干净些呢

概述

您好，很高兴回答您的问题。一般来说，药流以后的流血周期是在一个星期左右，要注意判断自己流血周期是否正常哦，一般情况是上下两天都是比较正常的，所以您自己要注意，如果排血周期不正常的话要及时就医。另外，在饮食和日常生活中注意一些方面是可以帮助子宫排血的，可以使子宫排血更加干净，下面我来给您介绍一下这些注意事项。

步骤/方法：

1、 第一个方面是要注意不能碰冷水，尤其是在药流后一个星期内不要洗澡和洗头，洗澡洗头容易引起子宫受寒，子宫受寒就会导致宫缩的，这样不利于子宫将体内的淤血排出。所以要注意。

2、 另外一个方面是要注意不要吃辛辣的食物，不要吃冷冻的食物，也不能吃太补的食物，太补的食物容易引起子宫收缩，导致子宫内的淤血不能正常排出的，所以并不是我们所认为的越补越好。

3、 另外需要注意的是，在药流以后是需要静养的，最少两个星期要卧床静养，可以适当的下床活动，但是一定不要进行剧烈运动，比如跑步和打羽毛球什么的是不可能，但是可以下床散散步。

注意事项：

另外还要注意的是，子宫是很怕冷的，所以要注意保暖，不要使自己受寒，子宫感到寒冷就会导致宫缩，不利于子宫内淤血的排出，所以一定要注意保暖。