得了脂溢性皮炎怎样护肤

概述

脂溢性皮炎从字面上来理解就是皮脂分泌过于旺盛，导致出现了一些皮肤炎症问题的一种慢性的皮肤疾病。脂溢性皮炎还有可能是会伴随着瘙痒的症状的。目前脂溢性皮炎的病因并不是很明确，但是基本可以知道的一点就是皮脂的过多分泌是引发脂溢性皮炎的一个重要的诱因。还有一点就是现代生活压力太大，很多人过于精神紧绷也是有可能会引起脂溢性皮炎的。

步骤/方法：

1、 日常的清洁对脂溢性皮炎的治疗是有很重要的作用的。平时可以每天用温水进行洗脸，一天一到两次，但也不要太频繁，可以使用洗面奶，但是一定要符合自己的肤质，一定要是合格的产品。

2、 脂溢性皮炎的治疗也要特别注意自己平时的饮食习惯。脂溢性皮炎患者一般的饮食主要要以清淡为主，尽量不要吃一些油腻的食物，忌辛辣的食物，不要喝一些兴奋性的饮料，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、 平时要多加注意休息，要保证充足而且良好的睡眠，作息要规律，不要熬夜。熬夜对脂溢性皮炎的治疗是没有帮助的，反倒会更加严重，所以一定要注意休息，平时要注重劳逸结合。

注意事项：

脂溢性皮炎经常会出现瘙痒的症状，一定要记住不要去抓，这样容易会引起感染，是不利于脂溢性皮炎的治疗的。还有就是要经常洗手，不要留指甲，注意指甲的清洁。