斑秃采用光疗有利于病情吗

概述

斑秃采用光疗有利于病情吗？是有一定的效果的，但也是因人而异。主要还是要从平时生活中来进行预防和保健。我们知道，斑秃是一种突然出现的脱发现象，任何年龄段都有可以发生，以中年人为主要发生对象，俗称鬼剃头。当然这是迷信的说法。主要的原因还是由于患者心理压力过大，生活不规律，过于劳累等。也是一个比较综合的问题毕竟这不是大的问题，只要平时保养好就没有问题了。

步骤/方法：

1、 作为这个人群，应该消除内心的紧张情绪，保持乐观的心态，凡事要开朗，千万不可心思过重，造成心理压力过大，这不但对斑秃不好，同时对身体也会产生不良的影响。注意适度的运动。

2、 在饮食上要注意不要吃一些刺激性的食物，注意保持充分休息，另外少喝茶和咖啡。注意不要熬夜，避免因此问题造成的脱发现象严重。另外可以适当进行食补，一些维生素B1对头发很好的作用。

3、 多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡肉，豆制品等，鱼类也是不错的选择。另外要注意，洗头不要过于频繁，另外禁止用手指用力抓搔头皮，这对于头发的影响是很大的，也要注意最好不要染发等。

注意事项：

只要平时多进行注意，注意对头发的保养，注意对洗发水的选用等都会对头发产生好的结果，另外也要注意劳逸结合，可以对头皮进行适当的按摩，可以确保其血液循环。