人工流产后怎样调理身体恢复得更快

概述

您好，在人工流产后女性的身体的机能会受到一定程度的损伤，一次流产相当于要坐一次小月子，所以人工流产后调养身体对于女人来讲是十分重要的。调养身体恢复机能的话要有多方面的注意事项，大致分为饮食上、生活上、心理上三个方面，只有三方面互相配合，您流产后的恢复才会又快又好！希望我的解答能给你一些帮助，望你采纳，最后祝你身体健康！

步骤/方法：

1、 在人工流产后女性的身体的机能会受到一定程度的损伤，所以人工流产后调养身体对于女人来讲是十分重要的。调养身体恢复机能的话要有多方面的注意事项，大致分为饮食上、生活上、心理上三个方面

2、 首先在生活上，要注意个人外阴的清洁卫生，因为术后伤口愈合有一个过程，要防止细菌感染伤口；还有不能洗冷水澡，不然会引发关节炎；要好好卧床休息，避免剧烈运动；当然流产的一个月内也禁止性生活。

3、 其次在饮食上要注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的东西，然后要避免吃生冷、刺激、油腻的食物。心理对于身体恢复也是至关重要的，流产后还是要保持乐观释然的心情，这样才会利于你身体的恢复。

注意事项：

温馨提醒：食物的选择上要注意食用易于身体消化吸收的东西，避免刺激油腻以及生冷的食物；心情上要保持从容释然，不要过分地自怨自艾陷入伤感的情绪里；如果有条件的话，在流产后的一段时间里可以定期去复查一下。