怀孕四个月做引产后几天能恢复正常呢

概述

您好，很高兴回答您的问题。一般来说，引产以后需要休息至少两个星期才会使身体恢复为原来的状态，才可以去工作或者做别的事情呢。引产后适合静养，尽量不要做过于剧烈的运动，比如打羽毛球，打篮球以及跑步等活动，引产后的第一个星期最好是在床上卧床静养，一个星期以后可以适当的下床走动，可以去公园逛一逛，但是晚上不要出去呢。

步骤/方法：

1、 所以，一般情况下，引产后是至少要注意休息两个星期的。这两个星期的饮食也要特别注意，记住不能吃辛辣的食物，不能吃冷冻的食物，比如冰淇淋那些最好不要去吃，对子宫很不好。

2、 另外，不要吃太补的食物，比如人参，引产不太适合吃一些太补的补品的，并不是像老一辈说的引产后要吃的越补越好的哦。引产后可以多吃补血的食物，比如枸杞和红枣这一类的。

3、 另外，引产后的一个星期之内不要吃水果，水果虽然富含维生素，对身体非常的好，但是要注意不能吃呢，因为水果大部分都是凉性的，吃了不利于子宫将体内的淤血迅速的排出哦。

注意事项：

所以，一般来说，引产后最少要注意两周的，现在的生活节奏比较快，工作压力也比较大，但是也不能在这个时候争分夺秒的工作，身体是革命的本钱丫，要保护好身体。