怎样才能消除脸上的粉刺和暗疮呢

概述

你好，很高兴为你解答你的问题，粉刺和暗疮是常见的皮肤病，对于年轻人来说，皮肤问题是他们比较关心的问题，长了粉刺和暗疮会让影响到一个人的形象，而且可能变得显老哦，一般来说粉刺暗疮是由于脸部皮肤油脂过多堵塞毛囊所致，我自己呢，也长过粉刺和暗疮，但是都被我一一祛除了，下面就让我来告诉你我是怎么祛除粉刺和暗疮的吧。

步骤/方法：

1、 首先，我们要多洗脸。勤洗脸不仅可以清洁我们脸部的皮肤，同时可以使我们脸部的皮肤变得湿润，就不会导致缺水了，我们可以用盐水洗脸哦，盐水洗脸可以帮助我们深度清洁毛孔，可以杀菌哦。

2、 其次，白醋洗脸也是一种很好的方式，我们把白醋和甘油按照2.5:1的比例配合，擦拭在我们皮肤患处，坚持一段时间可以清洁毛孔，从而使粉刺黑头暗疮等慢慢消失哦，这个方法很有效果。

3、 最后，在饮食方面也要注意。千万不要吃辛辣油腻的食物，比如说肥肉、烧烤、辣椒、胡椒等。然后可以多吃一点富含维生素A的食物，比如胡萝卜，还有就是多吃一点富含维生素B的食物哦。

注意事项：

对于粉刺和暗疮来说，平时要注意脸部的卫生，除了勤洗脸之外，千万不要随意用手去摸脸哦，更不能去挤去抠，然后要保持一个愉悦的心情，多参加体育运动。