如何防止口角炎的产生

概述

什么是口角炎呢？口角炎就是我们平常所说的烂嘴角，在上下唇联合处口角区发生的各种炎症统称为口角炎。根据发病原因的不同口角炎可分为营养不良型口角炎、感染型口角炎、接触型口角炎和创伤型口角炎等等。口角炎在临床上表现多表现为口角区溃烂。口角炎是非常普遍的一种疾病，我们生活的周围有好多人都有口角炎，那么有什么方法可以预防口角炎的发生呢？

步骤/方法：

1、 口角炎主要是由口角区干燥，发生炎症所引起，所以口角炎的预防要适当的多吃润燥食物。具有润燥作用的食物主要有百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、蜂蜜和牛奶等等，这些食物可以多吃一些。

2、 另外预防口角炎的发生，注意面部皮肤保健是非常重要的，同时要注意保持口唇清洁卫生，如果嘴唇发干，可以适当涂一些口油，食用油等，以是唇部滋润，防止过分干裂，切记千万不能用舌头舔，这样只能加重口干。

3、 预防口角炎要注意饮食健康，加强营养搭配。口角炎有部分原因是因为维生素B类的缺乏，所以要多摄入维生素B丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素。

注意事项：

多补充含锌量高的食物可以预防口角炎的发生，因为锌能够参与机体代谢，如果长期服用的话还可以增加我们人体的免疫力。注意保持口角区的滋润，不要舔嘴唇。