药物流产后出血过多有没有好的食补方法

概述

孩子对于家庭来说很重要，可是母亲孕育生命时是多不易的，当无法对肚子中的孩子负责时，母亲都会伤心的把孩子打掉。当母亲面对药物流产了，这对于对于她们而言，无疑像是患了一场大病，心情抑郁，出血过多会使身体很虚弱，因此为了尽快让自己虚弱的身子好起来充满活力，女性朋友就要注意药物流产之后的保养工作，食补不失为一种简单的方法，而补养的程度持续的时间就要看个人体质全面衡量而定。

步骤/方法：

1、 补血补气，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像阿胶，黄芪，红糖，大枣，糯米，老鸡，生姜，菠菜，乌梅等都有着不凡的补血功能。另外，猪肉，动物的肝脏，血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素更有利于铁的吸收。

2、 补充蛋白质，蛋白质是抗体的重要组成部分，食补是要选择既有营养又容易消化的高蛋白食物。如鲜鱼，嫩鸡，鸡蛋，动物的肝脏，动物的血，瘦肉，大豆制品，乳类等，应少吃油腻的生冷食物。

3、 补充维生素，由于身体虚弱，容易出汗，汗液排除大量维生素，补充水分宜少量多次，尤其是对维生素C，维生素B的补充，因此应多吃蔬菜水果提供充足的维生素。但不宜吃胡萝卜，山楂，橘子等凉性的瓜果蔬菜。

注意事项：

药物流产虽是“小月子”但也应该按足产“大月子”来补充营养，切忌过度疲劳，禁忌用冷水洗头，洗脸及洗衣物等，否则冷水会刺激身体痛经，引发关节炎，遗留后遗症。