消化不良和胃肠疾病有直接的关系吗

概述

最近不知道怎么了，吃完饭就觉得胃不舒服，特别是如果吃饱了点，整个胃都快受不了了，刚开始还以为只是吃撑了，或者是吃了不干净的东西还是不容易消化的食物，所以就常控制下饭量，也更注意了吃的东西的卫生，都吃面食和粥，但是很多时候也经常不起效果。这应该算是消化不良了吧？不知道会不会是胃肠疾病呢？所以我就查找了资料，咨询了身边的医生朋友。

步骤/方法：

1、 胃不舒服，有可能只是单纯的消化不良，像吃了不好消化的食物，比如说糯米以及糯米做的糍粑、粽子之类的，如果是这样的话，就尽量少吃那类食品，多吃流质食物，如面条，粥，稀饭，汤食。也有可能是吃太饱的。

2、 吃完饭，走走吧。饭后百步都这么说，吃完饭别急着坐下，站半个小时，或散散步，就当是饭后消食了。吃完饭不要马上吃水果、喝水、吃药，过半个小时再做这些事情，对胃会好很多的。如果还是不舒服的话，可以试试健胃消食片，我觉得这个对消化不良还是挺有用的。

3、 如果经过那些努力，依然没有好转的话，很有可能你的消化不良跟其它疾病有关系了，像胃溃疡、消化道的疾病、胃癌等等，但不要自己胡乱揣测，遇到这种情况，趁症状还不是很严重时，要及时到医院做检查。

注意事项：

怕消化不良引起更大的疾病，就先做好预防吧。平时少碰烟酒，注意饮食规律，饭后散散步，不要吃不必要的药品，是药三分毒，这样基本就可以了。