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消化不良和胃肠疾病有直接的关系吗

健康分享者:追逐123

更新时间:2015-06-12 11:58:35

概述

最近不知道怎么了,吃完饭就觉得胃不舒服,特别是如果吃饱了点,整个胃都快受不了了,刚开始还以为只是吃撑了,或者是吃了不干净的东西还是不容易消化的食物,所以就常控制下饭量,也更注意了吃的东西的卫生,都吃面食和粥,但是很多时候也经常不起效果。这应该算是消化不良了吧?不知道会不会是胃肠疾病呢?所以我就查找了资料,咨询了身边的医生朋友。

步骤/方法:

1、 胃不舒服,有可能只是单纯的消化不良,像吃了不好消化的食物,比如说糯米以及糯米做的糍粑、粽子之类的,如果是这样的话,就尽量少吃那类食品,多吃流质食物,如面条,粥,稀饭,汤食。也有可能是吃太饱的。

2、 吃完饭,走走吧。饭后百步都这么说,吃完饭别急着坐下,站半个小时,或散散步,就当是饭后消食了。吃完饭不要马上吃水果、喝水、吃药,过半个小时再做这些事情,对胃会好很多的。如果还是不舒服的话,可以试试健胃消食片,我觉得这个对消化不良还是挺有用的。

3、 如果经过那些努力,依然没有好转的话,很有可能你的消化不良跟其它疾病有关系了,像胃溃疡、消化道的疾病、胃癌等等,但不要自己胡乱揣测,遇到这种情况,趁症状还不是很严重时,要及时到医院做检查。

注意事项:

怕消化不良引起更大的疾病,就先做好预防吧。平时少碰烟酒,注意饮食规律,饭后散散步,不要吃不必要的药品,是药三分毒,这样基本就可以了。

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