反流性食管炎该注意些什么呢

概述

反流性食管炎这种疾病生活中比较常见，由于生活节奏快、压力大、饮食不健康等原因，让患上这种疾病的人也越来越多，一旦患上就会给患者带来很大的痛苦，所以如果患上这种疾病，要尽早进行积极的治疗，那什么是反流性食管炎呢，平时如何预防呢？反流性食管炎系指由于胃和(或)十二指肠内容物反流入食管，胃食管反流分为生理性和病理性两种。

步骤/方法：

1、 反流性食管炎患者首先要进行科学有效的治疗，争取早发现、早治疗、早全愈，这种疾病的症状表现为打嗝、心口灼热痛、反胃、食管痉挛、肠胀气等，一旦发现，要及时就医治疗。

2、 在进行科学治疗的同时，患者在饮食上要以调养，饮食以清淡易消化为主，多吃米粥、面汤、鸡蛋羹、豆腐脑等食物，少吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、肥肉、糖类、薄荷等。

3、 患者在吃饭时不要吃得太饱，更不要暴饮暴食，尤其是晚饭要以七八分饱为宜，吃过饭后千万不要马上平躺，睡觉时最好将床头整体抬高10厘米～15厘米，可以减轻夜间返流的出现。

注意事项：

大家平时在生活中要养成良好的生活和饮食习惯，做到起居有常、饮食有节，多吃一些易消化的食物，少吃生硬、辛辣的食物，同时适当地锻炼身体，避免肥胖。