反流性食管炎不能吃哪些食物呢

概述

生活中很多疾病的产生都和人们不良的饮食习惯和结构有很大的关系，如饮食过于精细，爱吃刺激性食物等，反流性食管炎是食管炎中最为常见的多发病。这是由于食管下端括约肌功能失调，或幽门括约肌的关闭功能不全，胃液中的盐酸、胃蛋白酶、或十二指肠内容物反流入食管，引起食管粘膜充血、水肿，甚至糜烂等炎性改变的疾病。会严重影响患者的工作和生活。

步骤/方法：

1、 反流性食管炎不能吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、桂皮、薄荷、花椒、肥肉、螃蟹等食物，会加重刺激，使病情进一步发展，饮食要以清淡宜消化为主，多吃菜粥、面条汤等。

2、 患者要养成良好的饮食习惯，少量多餐，常吃低脂饮食，因为高脂肪的饮食会促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，导致胃肠内容物的返流。同时晚餐以七八分饱为宜，进餐后不要立即平卧。

3、 大家平时生活中面对疾病要有一个良好的心态，保持心情舒畅，进行适宜的体育锻炼。如散步、做保健操、打太极拳等，既能增强体质，又能远离疾病，另外为了防止返流，患者睡觉时将床头整体抬高10厘米～15厘米。

注意事项：

任何一种疾病的产生都是有其原因的，所以大家平时要多学习一些关于疾病的常识，积极地预防，才能远离疾病，同时要保证营养全面，适当地运动。