反流性食管炎可以喝牛奶吗

概述

现在的生活节奏快、人们由于忙工作，经常是饮食不规律，饥一顿饱一顿，有的人常吃辛辣、油腻食物，时间长了，肠胃就会出现问题，患上疾病，反流性食管炎系指由于胃和(或)十二指肠内容物反流入食管，是食管炎中最为常见的多发病。胃食管反流分为生理性和病理性两种。主要症状表现为烧心、反胃、恶心等。给患者生活带来影响。

步骤/方法：

1、 反流性食管炎可以适当喝些牛奶,因为牛奶含有丰富的蛋白质,蛋白质可刺激胃泌素的分泌,对抑制胃食管反流有帮助，但是喝后如果感觉有胀气不适的现象，最好先不喝，另外不要空腹喝。

2、 科学的饮食对于患者的康复非常重要，所以患者的饮食要以清淡为主，多吃面汤、菜汤、鸡蛋羹、豆腐脑等易消化的食物，少吃辛辣、油腻、高糖的食物，比如巧克力、奶油、辣椒、肥肉等。

3、 患者还要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，要少食多餐，避免加重肠胃的负担，尤其在晚上不要吃得太饱，以七八分饱为宜，饭后不要立即平躺，可以散散步，做一些简单的运动。

注意事项：

日常科学饮食非常重要，要少食多餐，吃低脂饮食，保持心情舒畅，适当进行一些体育锻炼，如散步、打太极拳、做保健操等，有助于患者的恢复。