脂溢性皮炎不能吃什么

概述

对于我们来讲，让自己人外表形象变的更好，已经成为了一个比较关键的事情。但是当我们得了皮肤病的时候，就会感觉不是很好了。而在这些皮肤病中，脂溢性皮炎已经成为了一种常见的疾病。已经引起了我们的重视，那么我们对于这个疾病我们应该做些什么呢？我们在吃的方面应该注意些什么呢？接下来就由我带着你们大家一起来了解一下这个疾病吧。

步骤/方法：

1、 对于脂溢性皮炎来讲，我们在吃的方面要注意的还是挺多的。比如说在吃的方面，我们不能吃那些油腻的，比如说肥肉之类的，也不能吃那些刺激性强的，辛辣的，那些烧烤，可乐，咖啡，茶，辣椒等。当我们吃这些食物了以后，会让我们的皮肤变得更差，更痒。

2、 我们应该要对吃一些清淡的，多吃水果蔬菜，补充维生素，特别是含维生素a和维生素C的食物，这两个维生素对我们改善皮肤状况是很好的。不能吃那些脂肪含量高的，但是我们要多吃高蛋白的食物，比如说鸡蛋。

3、 我们在平常的时候要注意清洁皮肤，但是在清洁皮肤的时候要尽量选择那些温和的洗护用品，还要选择用温水洗。我们在平常的时候要积极锻炼身体，早睡早起，避免熬夜，保持一个良好的生活习惯。

注意事项：

对于脂溢性皮炎这个生活中常见的皮肤病，我们要注意:在吃的方面，要多吃水果蔬菜，补充维生素，以清淡为主，多吃些好消化的食物。平常的时候要多多的喝水，如果有喝酒的习惯则要戒酒。平常的时候要积极锻炼身体，提高身体的免疫能力，还要早睡早起，避免熬夜。