轻度黄疸需要注意什么

概述

您好，很高兴能够替您排忧解难！首先我们来看看什么是轻度黄疸，按照医学的知识范畴来看黄疸的分级标准，超过37.1就能称为轻度黄疸。很多人在得了轻度黄疸的都是异常的紧张，其实是不需要过分的担心的哦！如果肝功能是正常的，只需要平常多多的注意休息和补充足够的营养。在充分的休息后，在去做一个全面的检查，到时候在听从医生的嘱托！

步骤/方法：

1、 轻度黄疸应该注意些什么？首先我们从最重要的开始，民以食为天——食。轻度黄疸患者一定要吃的健康，清淡饮食（少放盐，油，辣椒等），荤素搭配得当（用新鲜的时蔬，隔夜的菜不能吃）！戒烟，戒酒，戒咖啡等，不要因为贪吃而去吃是一些路边摊（烧烤，麻辣烫，炸鸡排等）！

2、 其次需要注意的是休息！休息对于一个正常的人都是有极大的影响的，更何况是轻度黄疸患者呢，我们一定要合理的安排休息时间，稳定生物钟，早睡早起，建议休息时间为晚上9:00至早上6:00左右，早起吃一顿有营养的早餐，比如：牛奶搭配全麦面包，鸡蛋和白粥等。足够的休息时间以及营养的早餐会让身体更快的好起来！

3、 平常还是需要多多的晒晒太阳，在阳光下散散步，稍加的锻炼下身体，适当即可。多喝一些白开水，多排尿，有利于好转！最后一点就是要听从医生的叮嘱，现在很多人过于迷信，有什么病的时候，总是道听途说，别人说什么东西可以自愈，就自己擅自买来服用，根本不去做一个正规的检查，听说别人吃什么东西什么病好了，自己就去画蛇添足！切记一定要从医生的叮嘱！

注意事项：保持良好的生活习惯

轻度黄疸不可怕，可怕的是知道自己生病了，还不去注意，不去保护，爱惜自己的身体，要知道身体才是革命的本钱，一定要有健康的身体才是王道！在日常生活中我们一定要有良好的生活习惯哦！祝早日康复，记得去医院复查哦！