宫寒是身体不好的表现吗

概述

宫寒就是子宫寒冷的意思，宫寒在现代人群中很常见，宫寒已经成为一个很热的名词，很多不孕的女性都对这个词汇有着不同的理解，如果着凉，或者身体在水中时间过长，受到寒气入侵，还有食用的食物生冷不易消化，也可能让寒毒入体，如果寒毒停留在脏器、肚腹中，时间过长。比如寒毒长期留在胞宫中，使得女性的胞宫功能受损引起宫寒和不孕不育的发生，宫寒的表现有发胖、月经异常、白带增多、小腹寒毒等情况。

步骤/方法：

1、 宫寒的表现一种就浑身发胖，并且乏力，失眠多梦，子宫热量不足，月经比较手啊，为了维护身体的平衡，脂肪就会持续增加，子宫寒冷就会使得机体自动囤积脂肪，使得自身发胖，从而影响身体健康和形象。女性朋友如果有此症状，应该及时治疗。

2、 有些女性天生体质如此，冬天就会手脚冰凉，脸色也不红晕，比一般人脸色苍白，喜欢吃热的东西，喝热的饮料，很少口渴，冬天很怕冷，但是夏天却不会觉得很热，这就是寒性体质，寒性体质一般是后天引起的，比如长时间在没有暖气的屋里，喝冷的饮料引起的。

3、 中药调理是对宫寒很有效的，中药本身温补，一方便要注意自身不要受到寒冷的侵袭，一方面饮食方便要改善，减少冰冷生硬的食物的摄入，这样有助于宫寒的改善，例如核桃、枣、花生等食物都是对宫寒有效果的食物，可以多吃一些。

注意事项：

体质偏寒，一是饮食调理，还有中药调理，还有就是尽量多增加运动，增加运动量来驱除体内的寒毒，保证每天一定量的户外运动，这样对康复很有帮助，还有就是海鲜、冷饮等寒性食物就不用食用了，为了早日去掉病痛，早日有个好宝宝，一定要和病痛作斗争。