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更新时间:2015-06-15 20:43:17
我今年大学毕业,我们寝室的女孩子都想来一场说走就走的旅行。我们商量了很久,最后决定来西藏玩。我们现在已经在西藏待了一个星期了,本来刚开始都是好好的,可是这几天不知道是不是我们走的太高的,我们渐渐的都出现了头晕和头疼的症状,有的女孩子还有呕吐的情况。这些都还好,我们都知道是高原反应,可是有一个女孩子不仅头晕,肚脐还很疼,我想问一下高原反应肚脐疼,是怎么回事啊?
1、 高原反应是平原地区的人们在去高原后常有的反应。高原反应比较轻微的症状有头晕、头痛、食欲下降、失眠、虚弱无力等症状。比较严重的症状有恶心、呕吐、呼吸困难、腹痛等症状。
2、 高原反应如果比较严重的话,个别人员会出现腹痛和肚脐疼的症状,如果高原反应比较严重的话,最好在原地休息,不要再继续前行,可以先吃一些刺五加,复方党参,舒必利等治疗高原反应的药物。
3、 高原反应患者一般都是身体比较虚弱的群体,人们在进入高原地区之前最好先提前一个月锻炼一下身体,让身体素质得到一定的提高,然后在衣物方面要多带防寒保暖的衣服,随身携带药物。
高原反应患者在饮食上可以多吃一些碳水化合物,在高原地区要注意保暖,也可以有适量的运动来让自己的身体先适应高原的空气密度。饮食以清淡为主,不要吃辛辣、油腻的食物。