月经量少,雌激素低下就是卵巢早衰吗

概述

不一定，也有可能是内分泌失调的现象，卵巢早衰的判断依据为，在四十岁或四十岁以前，闭经时间超过半年以上，特点是促性腺激素升高和雌性激素降低，由于雌性激素的降低会伴随一系列的病症，比如，面部潮红，多汗潮热，性欲低下等综合以上的症状才能判断为卵巢早衰，卵巢早衰可能会引起体型变化现象，甚至引起不孕，要引起足够的重视

步骤/方法：

1、 食疗方荷叶薏米粥：薏米15克、荷叶10克、粳米15克、陈皮10克。先烧水煮薏米、粳米、陈皮，最后煮熟后才可放入荷叶，煮至荷叶的清香味散发出来即可，煮荷叶时时间不宜过长。这个方法可以，清热利湿

2、 首乌山楂汤：首先我们取，首乌1、山楂、玉竹各10克、粳米20克。将粳米蒸熟，然后用首乌，山楂，玉竹，放在一起煮，煮熟后，放入蒸好的粳米即可这样可以滋阴补血，适合于月经之后服用

3、 最后，保证自己睡眠充足有一个好心情,加强对自己的保养.，保持一个健康有规律的生活习惯，保持做一些体育锻炼，可以多吃一些瘦肉、豆制品、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜。牛肉。另外可以吃一些碱性的食物如柠檬，这样酸碱中和有益保养你的卵巢

注意事项：

要注意不要吃过咸的食物，如咸菜，香肠，豆酱，也不要吃刺激性食物如，碳酸饮料咖啡，烟酒，浓茶等，也不要吃辛辣的食物，保持一个良好的生活习惯