晕车受凉呕吐了，可以怎么做缓解

概述

您好，我在前段时间的时间的时候去我爸妈那了，我爸妈现在都在广州，我是在湖南读书，我是坐汽车去的，我本身就比较晕车，而且在路上要做十几个小时的车才能到，到了我爸妈以后，就感觉非常的不舒服，有点头晕还有呕吐的现象出现，可能是由于晕车，我还着凉了，这两天一直在拉肚子，请问晕车要怎么治疗啊？晕车的情况要怎么缓解呢？

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题。一般来说，头晕是由于对车上环境的不适应，导致的胃部和肾部感到不舒适的一种现象，一般是在下车以后一两个小时以后就会有所缓解的，不要太担心。

2、 如果在车上感觉晕车的话，可以适当的闭上眼睛，不要看向窗外，尝试要自己处于睡眠状态，这样会比较有所缓解，身体处于睡眠状态的时候，就不会那么对环境敏感了，晕车的现象会有所减退。

3、 另外，您如果晕车的话，建议您可以多吃一些食物，比如可以多吃一些水果，像一些橘子之类的味道比较重的水果是比较合适的，一般可以多车，而且橘子皮具有缓解晕车的作用的。

注意事项：

所以，一般来说，晕车产生的呕吐和着凉，一般在下车之后的一段时间内就会变好的，一般是在一两个小时左右就会有一定程度的缓解的，不要太担心。