面部脂溢性皮炎十多年了，如何医治

概述

你好，我三十多岁，性别女，我脸上患有脂溢性皮炎已经有十多年了。之前一直以为和痤疮、青春痘一样的，只要过了青春期就能好的，所以也没有太大意，但是现在都已经过了青春期有段时间了，这个脂溢性皮炎还是一直陪伴着我，让我很困扰。本来自己还觉得没什么多大的问题，但是现在我妈妈说我找不到对象都是因为我的这个病。请问一下我面部的这个脂溢性皮炎要怎么医治呢？

步骤/方法：

1、 面部脂溢性皮炎这个问题最主要的就是一定要重视洁面和保湿的问题。日常的清洁对脸部的脂溢性皮炎是很重要的，要重视清洁，每天要彻底地清洗脸部一到两次，最好是用清水清洗就好。

2、 保湿对面部脂溢性皮炎是非常重要的。脂溢性皮炎的一个问题就是皮肤会比较干燥，但是皮脂分泌又过于旺盛。在这个问题上，平时就是要注意皮肤的保湿，然后要注意防晒，不要让皮肤暴晒在阳光下面。

3、 平时要多加注意休息，要保证充足而且良好的睡眠，作息要规律，不要熬夜。要学会放松自己，精神不要过于紧绷，要学会调适自己的心情，可以适当地参加一些体育锻炼，平时要注重劳逸结合。

注意事项：

脂溢性皮炎的患者在平时的饮食上也是要特别注意的，饮食尽量是以清淡为主，要注意不要吃刺激性的食物，不要吃油腻的食物，辛辣的食物也是不要吃。烟酒最好都是不要沾比较好。