腰间盘突出患者饮食方面需要注意什么

概述

腰间盘突出是生活中的一种常见疾病，有很多人一直被腰间盘突出所困扰，腰间盘突出的发病原因有很多，长期反复的外力造成轻微损害；椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差；家族的遗传因素等都有可能造成腰间盘突出的发生，患有腰间盘突出的患者会出现腰部活动受限，并且前屈受限最明显，并伴有压痛、叩痛及骶棘肌痉挛等症状，该病的症状不同的人可能会出现不同的症状，那患者的饮食要注意什么呢？

步骤/方法：

1、 首先患有腰间盘突出的患者要注意补充充足的维生素E，据养生学家表明，维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样还可以缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，对于患者有很好的缓解作用。

2、 其次腰间喷突出的患者要注意补充蛋白质的含量，充足的蛋白质可以使患者的肌肉、韧带更加强壮，对于患者的症状有一定的治疗效果，所以生活中要多吃鸡肉、牛肉等含有丰富蛋白质的食物。

3、 最后患者要补充足够的钙和维生素C，钙物质是骨的主要成分具有精神安定的作用，可以对患者起到缓解疼痛的效果，维生素c还可以增强腰椎椎间的纤维环的强度，对患者的治疗有很好的效果。

注意事项：

虽然生活中要注意预防腰间盘突出的方式，但是一旦患病后要立刻卧床休息，并且注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，改变不良的劳动姿势。