怎样预防阑尾炎

概述

阑尾炎是日常生活的多发病常见病，我经常能够听到身边有人得这个病的，我今周一早上来上班，我一同事没过来，一打听，她跟经理请假了，周末突然腹部剧烈疼痛，到医院后，医生说他得的是急性的阑尾炎，建议马上做手术，手术做的挺快，也挺成功的，现在正在康复阶段，在这里我想咨询一下，怎么样才能预防得阑尾炎呢？平时应该注意些什么？

步骤/方法：

1、 如果你感觉到右下腹部疼痛、呕吐、体温升高等症状，需要注意了，这应该就是阑尾炎的症状，你需要马上到医院做检查，对症治疗，其实人无论年龄大小，都应该定期到医院做身体检查，早发现，早治疗。

2、 饮食方面要有规律，要是暴饮暴食，会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱就容易得阑尾炎。不要吃生、硬等难消化的食物，会加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱。吃东西的时候要细嚼慢咽。

3、 平时一定要多看天气预报，注意季节气候的变化，根据天气的变化适当的增减衣物，调节自身机体与自然界关系，保证让你的腹部避免受到寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态，预防感冒引起的并发症。

注意事项：

保持乐观的情绪，不良情绪容易导致植物神经紊乱，从而使胃肠道功能失常，诱发阑尾炎，调理身体，保持大便畅通，平时多参加体育锻炼，增强身体抵抗力。