轻微自闭症自己怎样治疗

概述

各位医生朋友好，我是一所高中在读高二学生，我觉得自己患有自闭症，而且貌似还很严重，我不喜欢与别人交流，每天都是一个人玩，我的听觉极其敏感，内心也很脆弱，一旦发现有不和自己心意的事情或者是话语发出时，我就感觉很不舒服，老是会记在心里，我该怎么办，我很想像外面的人一样拉帮结伙的一起去玩，我想要自己变好，轻微自闭症自己怎样治疗？

步骤/方法：

1、 您好！针对您的病情，我想说的是，您不要过度担心，毕竟这种病只要自己下定决心，还是可以治好的。关键是您要打开您自己的心扉，让别人进来，不要老是自己一个人躲起来自己玩。

2、 首先您需要想改造自己，找到有一个理由。我必须感到是我自己有这个需要，而且是为了自己受益，而不是为了使别人满意。要感觉到自己是被这个世界接受的，世界史需要你的存在的。

3、 又或者，你可以训练出你自己的兴趣，靠着自己的记忆、自我观察、学习别人的做法、或者自己的顿悟，及时可以找到问题背后的原因以及它发生的模式。通过这种方式可以锻炼你与他人之间的联系。

注意事项：

平时的话要多喝朋友们在一起玩，聊聊天，八卦娱乐，学习情况什么的都可以，有心事的话也可以和他们分享，或者是和父母分享，不要老是憋在心里。