慢性阑尾炎主要症状如何预防

概述

我是一名在校大学生，今年21岁，前些天在外面玩忽然觉得肚子疼得厉害，以为是着凉了，也就没有在意，两天过去了也没有好，去校医院进行检查，医生说我可能得了慢性阑尾炎让我去正规医院进行正规检查，医生说我的阑尾炎不是很严重可以通过药物治疗，现在终于痊愈了，可是我不知道阑尾炎的发病原因，我想问问各位平时应该如何预防阑尾炎的发生？

步骤/方法：

1、 阑尾炎是一种很常见外科病，发病率很高，但是没什么危险，只要不发生病变都可以很快治愈，对身体不会有太大损伤，但是平时生活中也要注意预防，要从生活各个方面预防，不要等到发病才知道预防。

2、 首先要从饮食上注意，不要吃生硬的食物，要多吃些清淡易消化的食物，少吃油腻辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，吃饭不要着急，饭后要活动消化后再休息，注意维护肠胃正常功能。

3、 一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，戒烟戒酒，每天保证足够的睡眠时间，平时多注意活动，要每天多喝水排汗排尿，利于身体排毒，要保证排便通畅，注意生活规律，每天保持身体卫生。

注意事项：

每天要少食多餐，多喝水，经常用手按摩腹部，保护肠胃功能正常，注意季节天气变化，随时增减衣物，注意腹部保暖，饮食要营养均衡，不要挑食偏食。