得了滑膜炎应注意什么呢

概述

生活中每种疾病不论大小，都或多或少地会影响人们的身体健康，所以要有健康的意识和就医意识，争取早发现、早治疗，滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的。

步骤/方法：

1、 滑膜炎患者首先要有一个良好的心态，正确认识这种疾病，很多患者由于痛苦而出现一些焦虑、急燥、忧郁的情绪，这些不良的情绪非常不利于治疗，因此患者要调整心态，积极配合治疗。

2、 滑膜炎如果不想病情加重，一定要多休息，避免过度劳累，不要过早地做一些重体力劳累，以免膝关节过度活动，受到伤害，导致病情加重，在生活和工作在学会劳逸结合，有助于康复。

3、 滑膜炎患者平时要加强营养，保证粗细搭配、荤素搭配，适当吃一些鸡蛋、鱼、虾、大豆及其制品、牛肉、鸡肉等，蔬菜水果也适当吃一点，补充维生素，有助于患者的治疗和恢复。

注意事项：

现在社会上比较流行食疗保健，因为比药物安全，又无副作用。滑膜炎患者可以吃生姜鸡、鹿茸鸡、赤小豆粥、苡米粥、防风苡米粥等，缓解身体不适。