肾虚的中药是饭前吃好还是饭后呢

概述

肾虚，主要是指肾脏中的一些精气紊乱而导致的一种病症，一般分为阳虚和阴虚两种，主要的表现症状为四肢发冷，特别的怕寒冷，经常冷汗，腰酸严重的时候还会有水肿的情况发生，这种病的发病是有一定的先兆的，如异常的变胖，突然的脱发增多，眼睛周围有时会有水肿的现象等如果你有这些现象的时候一定要及时的去医院检查，如果发现早的话尽早的调理是不会影响其正常的生活。

步骤/方法：

1、 肾虚不仅男性可以患有此病女性也是有的，他们的临床表现是不同，男性一般是头晕耳鸣，身体惧怕寒冷等，而女性则是黄褐斑增多，严重的黑眼圈，同时也是怕冷，月经不调，不孕等一些严重的后果。

2、 这种病的发现要及时的治疗，以免造成其他病症的发现。一般的治疗根据是疏通经络，活血，促进腰部部位的血液循环等。一般说分为阳虚和阴虚，所以这种病的治疗要看你是什么方面的肾虚，然后对症治疗。

3、 这种病最好是通过食疗的方法进行调理，用猪肾，粳米，葱，姜，盐一起放入锅中煮成粥，可以适当的加一些调料，但是注意口味不要太重。这种方法可以适用于老年人的肾虚，主要是是补肾强腰的功效。

注意事项：

这种病要注意平时的生活习惯，平时要做好保暖的工作，不要吃一些过凉的食物，经常参加户外的运动，养成一个良好的作息时间和生活方式。同时平常还要做一些腰部的锻炼和运动，促进腰部的血液循环。