剖腹产后多久可以锻炼

概述

对于很多的女性来讲，怀孕生孩子可能都是一件特别的美好的事情的，虽然说怀孕的时候听这个大肚子可能做什么都不是那么的方便的，但是因为一想到在9个月之后就有一个很可爱的小孩子到来了，那已经是一件很幸福的事情了的，加上现在生孩子如果怕痛的，还可以选择一些剖腹产的手术来取出孩子的，那么，在做了剖腹产后多久的时间可以锻炼呢？

步骤/方法：

1、 你好，因为剖腹产是一种手术的，取出孩子的时候是有一些刀口的，所以在刀口没有完全愈合之前是不可以做剧烈的运动的，或者说是一些动作比较大的运动都是不可以这时候去做的。

2、 至于说剖腹产之后多久可以做锻炼的，这就要看一下每一个人的身体的恢复的情况了，如果是刀口已经完全的愈合了的，那这时候就可以适当的运动的了，但是不要剧烈的运动，一些舒缓的就好了。

3、 一般来讲，手术的刀口愈合之后，女性最好还是在休息一段时间的，最好是在3个月之后才慢慢的做一些锻炼的，但是不要过于剧烈的，想一些幅度比较小一些的瑜伽就是一个不错的选择的。

注意事项：

因为很多的女性都爱美的，这是人之常情，可以理解的，但是有一些女性在坐月子的时候就着急减肥的，这是不可取的行为的，这时候营养跟不上的会导致没有奶水的，还有会落下病根的。