小肚子经常冷是不是宫寒

概述

你好，我今年十六岁，是一名高中的女生。以前经常看到我同宿舍的舍友在月经期间就会出现十分疼痛的情况，然后就会在床上打滚。听她们说，这是宫寒的一些症状。这样听起来感觉宫寒还挺可怕的。当时我除了对她们表示深深地同情之外，还庆幸自己还好没有出现这些症状。但是最近我小肚子经常会发冷，我很担心，是不是这也是宫寒啊？

步骤/方法：

1、 宫寒的主要症状就是月经可能会出现紊乱的现象，也有可能会出现小腹胀痛或者是四肢冰冷的症状，也有可能会出现肚子冰冷的状态。一般中医也会通过检查肚子的温度来判断是不是宫寒。

2、 但是只能说小肚子经常冷有可能是宫寒，但并不一定就是宫寒。所以建议一定要到正规的医院进行详细的检查，这样才能确定，不要自己胡乱猜测，因为自己猜测其实没办法得出结果的，而且也不利于治疗。

3、 宫寒患者不仅可以拿一些中药开进行治疗，也可以通过食补的方式来进行调理。宫寒的患者可以多吃一些比较温补的食物，尽量不要吃一些性冷的、还有就是生冷的食物。可以多喝一些温开水或者是姜茶。

注意事项：

宫寒的患者一定要特别注意自己的保暖工作，尤其是要注意下半身的保暖。平时要注意休息，要保证良好的睡眠，还有就是睡觉之前是可以用温水泡下脚的。