去粉刺都有什么好的办法吗

概述

粉刺就是我们平时说的青春痘，是一种慢性的皮肤病，好发于青春期的男女，主要是青春期新陈代谢旺盛，油脂分泌多为主要的原因，主要发生在脸上和背上，尤其是现在到了夏天，天气炎热，汗液分泌的多了，粉刺就更容易出现了，我最近脸长了很多痘，和月经期有一定的关系，还有就是为了备考压力大晚上很晚才睡，有时候明知道这些原因会引起粉刺可是却无法避免。每个女生都希望有一张白皙光滑的脸，如何来对抗脸上的粉刺呢

步骤/方法：

1、 长了粉刺有怎么样的方法呢，首先要去除引起粉刺的原因，像我的话因为压力大，那过了这次考试这个压力源粉刺就会有好转，保持良好的心情，晚上最好9点就准时的睡觉，晚上是排毒的好时期，养成良好的睡眠习惯很重要。

2、 有了粉刺我们不可以用手去挠，挤，摸，以免手上的细菌引起痘痘感染，做好痘痘的清洁，早晚用温开水洗脸，切不可一天洗好几次脸，脸上太过干燥促进皮脂分泌会引起痘痘的，养成良好的生活习惯，男性朋友不要喝酒吸烟，也是会引起痘痘的。

3、 用食盐洗脸也有一定的效果，盐水有杀菌的作用，可在温开水中加入一点食盐来洗脸，也可以每天用热水来蒸脸。有的人有便秘，使体内的毒素堆积，可以选择每天和杯酸奶，效果不错哦，要多喝水，也可以排除体内的毒素

注意事项：

不要在阳光，会使痘痘加重，痘痘色素沉着，出门带上遮阳伞，长了痘痘不要为了美观，就用头帘遮住，也是会使痘痘恶化的，少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果