患了神经性耳聋自己怎么调理呢

概述

在我们的生活中很多人以为只有年龄大的人才会患上神经性耳聋，其实这是错误的想法，由于现在学业压力大，精神紧张，很多学生也有可能会患上神经性耳聋，给学习和生活带来困扰，那什么是神经性耳聋呢？平时如何进行预防呢？神经性耳聋是指内耳听觉神经、大脑的听觉中枢发生病变，而引起听力减退，甚至听力消失的一种病证，常常伴有耳呜。

步骤/方法：

1、 患了神经性耳聋由于听力下降，所以很多患者出现焦虑、急燥的心理，甚至害怕自己会听不到，其实这种病只要及早进行科学的治疗，加上合理的调养，比如饮食上、精神上就会全愈的。

2、 在饮食上，神经性耳聋患者以清淡营养饮食为主，多吃一些铁、锌、镁、钙等矿物质丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、菠菜、芝麻、香蕉、各类豆制品、牛奶类等，对治疗有帮助。

3、 平时生活和工作中患者要学会调理心态，遇事避免着急上火，豁达开朗地对待人和事，同时要保证睡眠时间，远离燥音，周围环境要安静，以免时间燥音使听觉神经受到损伤，加重病情。

注意事项：

医生告诉我们，保持外耳道的清洁卫生，是防止一切耳病的重要环节，同时不要用木棍或小耳勺用力挖耳。生活和学习环境要安静，保持心态平稳。