唇腭裂修复期间能做什么运动

概述

不是每一个人天生都能够拥有一个完美的人生的，有些人在身体上面多多少少的都有一些缺陷，这让我们十分的困惑。虽然唇颚裂在我们的身边不多，但还是有人会受到这种疾病的困惑的，幸亏现在科学发展的手段非常的好，有很多种方法都可以帮助我们治疗唇颚裂。我们现在更多的关心是，在一系列的鄂裂手术之后可以进行，哪些运动来帮助康复！

步骤/方法：

1、 因为唇颚裂手术是在嘴部进行的一种开刀手术，所以我们在运动的时候一定要避免接触到伤口，不然的话会造成一些感染。如果是小朋友的话，大人们可以协助他们多多的进行一些跑步，这样子能够帮助他们的血液循环，新陈代谢更加的快。

2、 如果是大人的话，可以通过一些瑜伽来使自己的身心得到放松，而且瑜伽这项运动比较缓慢，可以在运动的同时增强很多身体里面的一些功能。如果没有时间，到健身房去锻炼的话，也可以在家里面，用电脑下载一些教程，现在的网络非常发达，可以找到我们任何想找到的东西。

3、 如果是针对于老年人的话，我们一定要让老年人做一些适合自己的运动。比如说在公园里面都做的散步，或者是打一套太极拳都是很好的运动。唇颚裂手术恢复期间千万不可以不运动，这样子不仅仅对于自己的身体没有好的效果，对恢复也没有帮助。

注意事项：

我们在得了疾病之后千万不要紧张和害怕，任何病症都是有解决的方法的，这一点需要我们自己去努力的探索，找到适合自己的方法才是最重要的事情。