尿酸高该如何治疗，应注意些什么

概述

一般尿酸高的话，你平时日常生活中也不会有什么发现，只有在经过尿检之后，你才知道.得了尿酸的话，你平时会感觉到身体没有什么力气啊或者没有什么胃口吃饭，而且经常比较容易生气啊，神经比较衰弱，特别是在上厕所的时候感觉尿比较多，或者尿不尽，尿断断续续严重的话会引起没有尿。一旦尿酸高的话一定要控制住体重，控制住高血压和糖尿病的发展。现在也可以采用中医的疗法你可以去一些比较专业的中医医院听从医生的指导和安排来进行的中医疗程的治疗，平时要注意自己的饮食

步骤/方法：

1、 平时也是要注意清淡一点不要吃油炸辛辣生冷的食物不要吃些刺激性食物，特别是一些脂肪含量或者糖含量比较高的食物，平时一定要注意睡眠要养成一个良好的生活作息习惯不要抽烟喝酒和熬夜

2、 心情一定要保持愉悦不要经常的生气和发火，睡觉前可以喝一杯热牛奶这样的话对睡眠是比较好的，也可以多听听舒缓的音乐，看看书睡眠时间一定要在8个小时以上，平时一定要定期的去医院做尿检看看你的鸟，现在情况有没有改善

3、 平时可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物也多是一些靠着纤维素比较高的水果，和保健品一定要控制住高血压高血糖控制住自己的体重不要吃太多的饭，少吃一点少吃多餐还是比较好的。你是要多去晒晒太阳多喝点水

注意事项：

多吃一些富含维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓橙子西柚猕猴桃，青菜芹菜等等这些对身体都是非常不错的适当的出去运动运动出出汗散散步