什么饮食习惯能减少慢性阑尾炎的发病率

概述

应该很多人都有这样的经历，就是刚喝完水或吃完东西后，做运动，特别是比较跳跃的运动，如跑步、跳绳等等，很容易就会肚子边疼，然后停下来站着休息一会，只要不动一般这种疼痛就会缓解或者是消失。其实，这个所谓的“肚子边疼”就是我们的右下腹部里的阑尾在进行作用了。阑尾炎也会有这种现象，但更严重了，有急性阑尾炎和慢性阑尾炎。

步骤/方法：

1、 慢性阑尾炎不同于急性阑尾炎，发病凶猛，来得猛，去得也快，只要有治疗。慢性阑尾炎往往会隐藏得比较深，发病比较缓慢，会时不时地发作疼痛，如果不及早发现，并进行有效治疗，很有可能会持续很长时间，几个月到几年都有可能。

2、 而慢性阑尾炎一般发作在吃完食物后、运动时、工作或体力劳累时、受冻受凉的时候（特别是腹部受凉），甚至站久了也会引起慢性阑尾炎的发作。一般会出现右下腹部的疼痛、没有食欲。当没有发作的时候，用手按压右下腹部的时候会疼痛。所以慢性阑尾炎自检是比较容易的。

3、 慢性阑尾炎平时的饮食要很注意，绝对要以清淡为主，禁止一切油炸、油腻、辛辣、刺激、生冷、烟酒的食物，杂粮、南瓜等富含纤维的食物可以多吃，以保持大便通畅。要多喝水，多吃素，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。另外，暴饮暴食也是需要避免的，少食多餐是做好的选择。

注意事项：

慢性阑尾炎发病慢，时间长，如果不进行手术治疗的话，很难从根本上根除治疗。药物治疗和平时日常生活中的自我治疗是辅助治疗。但饮食上的调整和原则注意都是必须的。