脑出血康复如何锻炼

概述

脑出血又可以称为是脑溢血，通常是指非外伤性脑实质内的自发性出血，脑出血的患者绝大多数都是高血压或者是动脉粥样硬化的患者，高血压跟脑出血有密切的关系，高血压患者发生脑出血的概率是比较高的，尤其是老中老年患者，而且脑出血的致死率和致残率也是相当高的，目前脑出血的治疗通常都会用一些药物的方法来治疗，通常是给患者吸氧.

步骤/方法：

1、 脑出血的康复治疗，患者一般都可以用一些轻微的运动，用的比较多的可以多做一些散步，可以适当打一下太极，但是患者不适合做剧烈的运动，都会加剧脑出血的症状的，一般都选择太极这一类比较柔和的运动，

2、 脑出血患者在康复期间也要注意饮食，下面介绍一个食疗的方法治疗效果比较好，把黑木耳用水泡发然后加入菜肴，黑木耳有很好的降血脂，抗血栓而且是可以抗血小板凝聚的功能，可有效地预防老出血的症状，

3、 脑出血患者除了在饮食方面是需要护理之外，还需要做一些保暖措施，天气寒冷人的血管收缩，这样就会加剧心脑血管量的剧增，所以说天气寒冷的时候你要注意保暖，还有就是老年患者的生活一定要规律，

注意事项：

患者在最老的时候最好是保持一个积极乐观的心态，不要过于激动，减少烦恼的，在饮食方面，最好是吃一些低脂低盐低糖的食物，最好是少吃动物的内脏，