右踝关节疼痛,可以吃什么好呢

概述

你好，很高兴在这里为你解答关于踝关节疼痛的问题。能够引起踝关节疼痛的病因很多，比如踝关节骨折，踝关节韧带损伤等等，严重的就是踝关节骨折，出现疼痛或者肿胀时应该及时去医院查明原因。踝关节韧带损伤稍微不严重一些，可以通过保守治疗还缓解，要是骨折必须通过手术治疗或者局部石膏固定来缓解，然后可以进行相关治疗，祝你健康。

步骤/方法：

1、 踝关节疼痛会影响患者行走，导致生活质量下降，早期患者应该注意卧床休息，或者等待症状减轻以后可以穿舒适的平底鞋行走，注意不要快跑，动作应该温和。积极去医院骨科进行检查。

2、 见于劳损、滑膜炎、等情况。滑膜炎时局部会有红肿。要注意活血化瘀，及时消肿。可以局部热敷，口服抗炎药物。治疗期间避免劳损，注意多休息，注意清淡饮食，不要饮酒，不要熬夜。

3、 有的症状轻的患者为活动时疼痛，严重的患者休息时也发生疼痛。以踝前部疼痛为主踢足球、急跑、跳跃时容易导致踝关节发生急性损伤，应该注意减少这些动作，注意保护自己的踝关节。

注意事项：

踝关节损伤是一个比较复杂的疾病，早期尽量避免走动，不然会延长愈合的时间，而且以后可能会经常发作，祝你早日康复，谢谢，祝福你。