疣状胃窦炎该如何预防

概述

我有个很要好的好朋友，人挺漂亮的就是很瘦，平时呢吃的是少，问她怎么吃那么少，是不是为了减肥，她说不是，就是没有食欲，吃多了胃就胀了，有时还容易胃疼，我觉得这个不是简单的问题，肯定胃有些什么问题，她自己又害怕检查，就是担心会查出来什么问题，最后在我的劝说下，去检查了，结果查出是疣状胃窦炎，好在及时治疗，那么在日后生活中积极治疗和注意就可以了。

步骤/方法：

1、 疣状胃炎又称痘疱状胃炎或慢性糜烂性胃炎，是一种很特殊的胃炎，只要就是容易发生糜烂现象。那么对于预防来说，饮食是很重要的，首先不要吃刺激性食物，比如辣椒、花椒、芥末等，还有烧烤类的等不洁食物少吃点，平时呢要注意不要暴饮暴食，可以少吃多餐。

2、 饮食上要注意的同时也要营养均衡才行，对于胃来说最好就是吃容易消化的食物，柔软的食物，不要过硬，另外就是多吃新鲜蔬菜水果可以补充维生素，比较软的食物可以选择米汤、香蕉、马铃薯、南瓜等等。

3、 平时吃好饭，建议可以通过散步的方式帮助消化，千万不要吃完就睡，这样对胃不好，容易反胃，而且最好定时定量，千万不能把胃饿坏了。最好就是多参与户外运动，有利于身心健康，多喝水多休息。

注意事项：

知道自己胃不好呢，就要更加注意，但是不要胃疼就乱吃药，吃药不能解决根本问题，关键还是在于自己如何保护好胃，如何让身体更健康。