胃窦炎晚上睡不着觉是怎么回事

概述

我之前冬天的时候总觉得鼻子很不舒服，不仅流鼻涕还鼻塞，特别是感冒的时候，更加严重。去了医院看了医生，医生说我是患了鼻窦炎了，给我开了药水。我回家按照医嘱每天使用药水。但是晚上睡觉的时候还是会鼻塞，然后就经常失眠，整个人的精神状态都不行了。因为这个鼻窦炎我真的很痛苦，请问我晚上睡不着鼻塞应该怎么办呢。

步骤/方法：

1、 导致鼻窦炎可能有很多种的可能性，有可能是因为病菌的感染。所以你需要在遵循医嘱使用药物的前提下，还要多多关注你自己的生活环境，看看有没有可能导致你鼻窦炎病情加重的原因。

2、 鼻窦炎的患者平时一定要多喝水，增强提抗力。在冬天的时候一定要注意自己的保暖，不要让自己轻易地感冒，这也会加重病情的。注意自己生活环境里空气的湿度，一定要让它保持在合适的位置。

3、 冬天，春天这种比较容易感冒的季节，一定要多注意保暖，尽量少去人多密集的地方，如果一定要去也最好做好防护措施，比如带上口罩，防止自己感冒。还有就是一定要调整好自己的生活状态。

注意事项：

平常生活中要少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的食物。避免让自己的鼻部处在一个不健康的状态，及时清洁家里的环境，保证自己呼吸的空气是干净的。