怎么预防子宫内膜癌

概述

相比于传统的女性，现在的女性无论在经济上还是在思想上都更独立，但是也面临着更大的压力，常常忽视自己的健康，患上疾病，比如子宫内膜癌，子宫内膜癌又称子宫体癌，是指子宫内膜发生的癌，绝大多数为腺癌。为女性生殖道常见叁大恶性肿瘤之一，高发年龄为58～61岁。给患者的身心健康带来巨大的痛苦，甚至威胁到生命安全，所以要及早治疗，

步骤/方法：

1、 预防子宫内膜癌非常简单，只要女性朋友从生活中的一些小事做起就能健康生活，一要有积极乐观的生活态度，面对压力和挫折时，不要消极、压抑、焦虑，而是要勇于面对，保持愉快。

2、 二要在工作中学会劳逸结合，不要为了工作而失去健康的身体，要保证睡眠时间，不要经常地熬夜，面对各种压力要学会释放，可以和朋友聊聊天，或者做一些体育活动，放松心情。

3、 三要饮食有节，保证营养全面，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些水果和蔬菜，同时要重视身体锻炼，积极参加体育运动，如跑步、打球、爬山、跳舞等，提高机体对疾病的免疫力。

注意事项：

女性朋友为了自己的健康，一定要爱护自己的身体，做一个豁达开朗的人，有一个平常心，知足常乐，同时要保证饮食多样，适当地活动身体。