尿酸高该怎么饮食比较好

概述

现在很多的老人都会出现尿酸高的现象。那尿酸高是怎么回事？尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，有些的老人没有什么症状，常常是体检的时候发现尿酸高了。还有些的老人会出现急性高尿酸性关节炎，长期的尿酸高得不到好的治疗老人还会出现痛风性关节炎，很多人就要问了，尿酸高要怎么治疗？饮食要注意什么？

步骤/方法：

1、 尿酸是人体嘌呤代谢的产物，不是没有症状就不要治疗了。发现尿酸高一定要早治疗。可以服用一些的排尿酸药，主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。这些的药物对身体的伤害是很大的，所以不要长期的服用。

2、 一般的都是患者不注意自己的饮食了，才会出现尿酸高的现象的。有很多的食物含嘌呤很多，如豆制品、干豆类、鸡肉、野鸡、火鸡、草鱼、鲤鱼、鳕鱼等，应该少吃，有发现尿酸高的时候就尽量的不要吃了。

3、 超重或肥胖是高尿酸血症的相关危险因素，所以老人要控制饮食，不要让自己的体重超标，高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高，要限制使用。平时补充足够的水分，帮助尿液把多余的尿酸排出体外。

注意事项：

酒是高尿酸血症的相关危险因素，所以要尽量少用。过分嗜好辛辣食物也会使尿酸变高，健康的饮食是预防尿酸高的一个很好的办法，老人在睡觉前也是可以多喝一些的水。