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更新时间:2015-07-04 21:08:51
我以前身体特别的好呢,平时没事就经常的锻炼身体,可是有了孩子之后就忙的厉害呢,这一天下来是孩子、家庭、工作折磨的人受不了啊。这段时间睡觉的时候总是好半夜惊醒呢,总是感觉腰部酸疼的厉害,休息一晚上比白天工作还要累呢,洗澡的时候发现我的腰部有一块儿骨头是突出的呢,这是严重的腰间盘突出的表现呢,这样的患者要及时的惊醒治疗,时间久了久很难医治了。
1、 腰间盘突出的病人一般都是稍微的提一点重物就腰部疼的严重,有时候还能听到骨关节吱吱的响声呢。病人为了能缓解疼痛可以吃药、进行患病处的按摩,还可以采用中药贴法来治疗的,总之都是能缓解病情的。
2、 腰间盘突出的患者药物治疗是有一定的副作用的,而且是是当时能缓解病情了,根本不能达到治愈的效果呢。患者可以自我治疗的,平时多做一些腰部的运动锻炼,平时多注意休息,注意睡觉额姿势,注意腰部的保暖工作。
3、 腰椎间盘突出不是一时形成的,这是长期的累积导致的病症,一般都是夜间休息的时候疼痛会加剧的。这样的病人要注意坐姿,睡觉的时候尽量床不要太软了,经常做一些腰部的活动动作,以免最后成了腰萎缩的情况。
腰间盘突出的患者要保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。尽量不吃哪些凉的和过热的食物,不要长期的在空调下吹风的。不要做那些长期的伏案性质的工作,多做腰部的运动,以免加速椎间盘的病变。