尿酸高伴有肘关节疼痛怎么治疗

概述

尿酸高是一种代谢疾病，一般是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱，使得尿酸增多，从而产生一系列疾病。尿酸如果长期过高，会导致关节疼痛，痛风。痛风导致痛风肾，之后就是结石，使体内的病毒无法顺畅排除。如果进一步说，严重的人更是会出现尿毒症的症状。同时还有可能会使肾间纤维化，从而诱发肾性炎。一般早期的尿酸过高是没有问题，但是如果不加以控制，可能就后患无穷。

步骤/方法：

1、 可以通过多喝白开水或淡茶水，使得每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。因为尿液的排泄可以降低尿酸的浓度。也可以饮用利尿的降酸茶或者食用薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。

2、 也可以通过多食用素的食物，但是并不是所有的素食都要多吃，只需要多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白等。而且在青菜中要忌食菠菜，接着就是是所有的豆类都要少吃或不吃。这样可以降低尿酸的浓度，同时也可以降低关节的疼痛。

3、 尿酸过高可能会导致关节的疼痛，所以降低尿酸的浓度才可是解决疼痛的关键，少食肉和海鲜类，多食用蔬菜和水。注意休息和注意劳逸结合。这样可以降低尿酸的同时还可以减轻关节疼痛。

注意事项：

1.注意劳逸结合，不要过度劳累。2.食用适合自己体质的瓜果蔬菜，不要乱食用，可以通过询问医师。3.可以通过热水泡脚来缓解关节的疲劳。4.最好不要饮酒，因为饮酒会损伤内赃。