喉咙痛吃什么好

概述

前段时间和家人一起外出旅行，玩的挺开心的，但是很累。这两天回到家就开始觉得喉咙有点隐隐的作痛，本来以为没什么的，结果仍然没有好转的迹象。这两天开始喉咙有痰，比之前更加不舒服了。所以我就想知道如果喉咙痛的话，吃点什么会比较好的。如果一直不好的话，我又可以吃些什么药来缓解病情呢。希望可以得到有用的建议。

步骤/方法：

1、 如果喉咙痛的话，那么辛辣的食物就暂时不要吃了。首先要弄清楚喉咙痛是什么原因导致的，如果知道原因就好对症下药了。自己如果不能确定的话，最好还是去医院做一个权威的检查。

2、 看看自己是否是因为发炎还是别的原因导致的喉咙痛，可以适当使用一些药物。其次，患者要注意日常饮食的足够清淡，如果这种时候还吃一些带有刺激性的食物的话会导致疼痛加剧的。

3、 喉咙痛的患者可以日常多吃一些凉性的水果，多喝水。当然这也有可能和太劳累了有关，所以患者一定要好好休息。保证充足的睡眠，休息不够的时候整个对疾病的抵抗能力也是会下降的。

注意事项：

喉咙痛的患者一定要注意休息，每天八到十个小时的睡眠是一定要保证的。还有就是尽量吃一些温热的食物，太过于辛辣刺激的食物会刺激到喉咙导致疼痛加剧的。