坐骨神经痛如何按摩

概述

现在社会，人们普遍感到生活的压力很大，最近我总是觉得自己太疲劳了，整天大脑昏昏沉沉的，总是觉得休息不够，睡不醒，腰部疼痛，腿也难受，有时疼得让人难以忍受，我知道是自己的坐骨神经痛疾病又严重了，可是我又有什么办法呢？以往药也是吃了不少，罪也没有少受，可我的骨神经痛疾病总是好好坏坏，无法彻底治愈，请问骨神经痛这种疾用中医按摩的方法怎么治疗？

步骤/方法：

1、 首先，中医按摩的方法能够在一定程度上缓解病痛，医生说按摩的手法很重要，注意掌握要诀即：拿、揉、点、拨，用双手推拿腰部、臀部以及大腿，这样反复做几遍，然后再重力点拨环跳穴，同样也是反复数遍，疼痛的症状可以缓解。

2、 其次，患者还可以让你的朋友帮忙，俯卧着，尽量让自己双臂伸直，自己的双手扒住床边，然后让你的朋友用双手握住脚，用力向相反方向牵引，一天之中反复做几次，患者疼痛的症状也能得到缓解。

3、 最后，对于坐骨神经痛疾病的按摩，我们还可以采用复位手法，进行按摩治疗，但这种方法在按摩过程中手法一定要适中，不能太重，也不能太轻，要掌握好分寸，否则可能出现危险的情况。

注意事项：

患者在平常生活中，要积极参加运动锻炼，多多活动自己的腰部和下肢，达到舒筋活血的目的，最好养成随时运动的习惯，但运动一定要适度，不可过于劳累。