胃胀打嗝气不顺是不是胃下垂呢

概述

我的一个朋友以前也是经常的胃胀打嗝，但是他都不怎么在乎，他以为打嗝只是普通的胃病犯了，后来实在是难受才去了医院看才发现是胃下垂，医生给了我朋友很多建议，包括药物方面的，也包括着运动和饮食方面的。其实吃药只是一个辅助的作用，调节好自己的生理习惯和饮食习惯才是最为重要的，接下来就来详细讲述一下怎么治疗胃下垂

步骤/方法：

1、 胃下垂的治疗并不是一朝一夕的，它是以运动锻炼和饮食调节为主要的。患者可以经常参加体育锻炼，加强对腹肌的锻炼，以此来缓解胃下垂。可采取仰卧起坐的简单的运动方式，也可以多去跑步，游泳等

2、 饮食对胃下垂来讲也是一个非常重要的影响因素。吃的食物应该有柔软，清淡、易消化等特点，同时患者也应该少吃冷的食物和一些不容易被消化的食物，他们对胃的负担非常之大，但也不要吃太多烫的食物。

3、 同时患者也应该减少吃激性强的食物，想辣椒，酒精，冷饮等，他们会促使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，所以这些食物应当少吃为好，患者应该吃些水果，蔬菜等，其含着丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动

注意事项：

总之胃下垂的患者应该养成好的饮食习惯，以及好的锻炼习惯，平时多走走，呼吸一下外面的新鲜空气，平静自己的心情，少在电视电脑前久待