脑梗塞的症状有哪些

概述

一旦脑梗塞的话，它会引起一个心脏的毛病可能会引起心肌梗死所以说是比较严重的如果脑梗塞年纪大的人，她还会引起个全身的并发症引起的血压升高血糖升高。所以说是比较危险的，脑梗塞的话你平时会感觉到，呼吸困难啊，或者经常的生病感冒，而且脑部经常都会去学，严重的话是会随时晕倒的所以脑梗塞的病人一定要随时带上药，以免发生意外引起中风

步骤/方法：

1、 平时一定要注意心情要保持愉悦不要经常的生气和发火，不要经常的，做些刺激性的运动也不要过度的悲伤和过度的亢奋，平时心情要保持平和，多听听舒缓一点的音乐打打太极拳，都是比较不错的啊

2、 平时也要注意饮食习惯一定要清淡一点不要吃这些比较刺激性的食物和一些生冷的食物，平时一定要注意不能太疲劳要有适当的休息，不要做一些重的体力劳动，睡眠时间一定要足够心情要保持愉悦睡觉前可以喝一杯热牛奶这样的话对睡眠是比较好的。

3、 平时适当的运动还是比较不错的，可以去一些空气比较好的地方，打打太极拳，散散步都是比较不错的，一定要定期的去医院进行体检，检查，平时那也要注意，身体的一个保暖不要经常地让自己生病感冒一旦生病感冒的话，其实很容易引起脑梗塞的发作的

注意事项：

平时可以多吃些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓橙子西柚青菜情，香菇木耳等等。这些对身体都是比较不错的，一定要注意多晒晒太阳，多吃一些纤维素比较高的食物