牙龈萎缩可不可以改善

概述

牙龈萎缩经常见于老年人，像我一个朋友的爷爷，年纪大了又经常咬一些比较硬的东西，现在牙龈萎缩，吃东西很吃力，牙齿没有掉落，也不好换假牙，造成食欲下降，身体也渐渐变差了，那么平时应该怎么预防老年人牙龈萎缩呢，有很多小习惯需要改善，正确的刷牙方式，做好口腔保健，保持良好的卫生习惯，就可以预防牙龈萎缩，牙龈有问题必须赶紧去医院检查治疗，防止发炎严重。

步骤/方法：

1、 年纪大的老人建议每天要勤刷牙，一天2,3次左右，不要太多，因为过度刷牙会损伤牙齿牙龈，特别是萎缩的牙龈刷牙更加要注意，可以买老人专用的软毛牙刷，刷牙的时候要轻柔，避免用力过大损坏牙齿，牙膏也选择保健型的比较好。

2、 牙龈萎缩后，吃东西也要注意，尽量不要咬太过坚硬的食物，比如花生，核桃等等，牙齿老化更容易受伤，可以打成糊来喝，也不要吃辛辣刺激的食物，一些食物的成分会刺激到牙齿牙龈，久了会发生各种炎症。

3、 牙龈萎缩的老人，平时可以多吃一些补血的东西，红枣，山药等，可以拿来炖汤喝，防止贫血，还要多吃青菜水果，这些食物富含维生素，补充身体需要的各种营养，防止牙龈萎缩，对保健牙齿很有好处，不要吃生冷的食物。

注意事项：

患有牙龈萎缩，平时要注意口腔清洁，不要经常到一些环境差的地方工作或者生活，因为含有太多有毒物质会伤害牙齿导致炎症的发生。