老年痴呆症有哪些水果是可以帮助消化的

概述

得了老年痴呆的话会给生活带来很多的不便，比如你平时经常忘这个忘那个，出门忘记带钥匙或者突然忘了回家的路或者您自己，亲人的信你会忘记，严重的还会导致瘫痪或者尿失禁，治理水平逐渐低下，平时行为也不受自己的控制，因为比较迟钝，而迟缓，所以一定要，注意，多动动脑多吃一。点比较容易消化的食物和水果，这些的话对身体是比较有好处的

步骤/方法：

1、 可以多吃一些苹果啊梨啊香蕉草莓木瓜，西柚猕猴桃，等这些都是非常好，也比较有助于消化。饮食也要清淡为主，不要吃一些比较油腻的不用消化的辛辣的生冷的食物也不要喝咖啡不要抽烟喝酒

2、 平时也不要熬夜，要养成一个早睡早起的好习惯睡觉前可以喝一杯热牛奶这样的话有助于睡眠，睡觉前也不要做一些自己先积累性的运动也需要多晒晒太阳多喝水，心情保持愉悦多呼吸下新鲜空气

3、 一定要有个充足的睡眠，睡觉前喝一杯热牛奶，这样的话对睡眠也是比较有好处的，睡觉前也不要有些剧烈的运动形式那炒菜的时候要少放盐少放味精，饮食一定要以清淡为主，不要喝咖啡也不要抽烟喝酒熬夜

注意事项：

一定要定时的去医院进行治疗，多吃一些有营养，含蛋白质比较高的食物和水果比如说，吃鸡蛋不吃鸡鸭鱼肉多喝牛奶，经常的运动运动保持心态良好，不要经常的生气动怒